Smoothie Sladka zelena malica z lanom

Čeprav je nedelja, dopoldanska malica malo drugače zelo popestri tak miren dan. Tokrat sem se odločil da v smoothie recept vključim tudi lanena semena.
Tako je nastal smoothie napitek Sladka zelena malica z lanom.

Smoothie sladka Zelena Malica z LanomSestavine:

1 banana
1 kaki
2,5 dcl kokosove voe koh coconut
1 žlička mleteih lanenih semen
1 kivi
2 pesti špinače

Priprava:

Najprej sem zmlel lanena semena. Za to sem uporabil kar mlinček ki je kot sestavni del blender-ja. Preprosto zamenjaš vrč blenderja z mlinčkom, vanj daš živilo, ki ga želiš zmleti, pokriješ ter zmelješ.

Za pripravo dveh kozarcev smoothie napitka Sladka zelena Malica z Lanom sem uporabil blender, ker ima večji vrč.

Kot navadno najprej olupim ter narežem banano in stresem v vrč blender-ja. Dodam olupljen in na kose narezan kivi in kaki. Vse skupaj obogati 100% kokosova voda Koh Coconut, ter dodam še žličko mletih lanenih semen. Na koncu dodam še dve pesti sveže opranih mladih špinačnih listov.
Vse skupaj zmiksam v gladek smoothie napitek.

Vlijem v dva kozarca, okrasim z krhlji mandarine ter postrežem.

Nasveti:

Smoothie napitek Sladka Zelena Malica z Lanom je okusen sladek smoothie, ki si ga lahko privoščite za zajtrk ali malico. Zaradi sestavin, ki so vsaka zase bogata z življenjsko pomembnimi snovmi, je ta smoothie odličen za začetek dneva.
Z njim boste očistili telo strupov, saj je poln antioksidantov. Hkrati pa je dober za prebavo.

 

Obenem se zahvaljujem podjetju BCA d.o.o. za darilo, več litrov 100% kokosove vode Koh Coconut, ki sem jo vključil tudi v ta smoothie napitek.

 

Če vam je Smoothie recept Sladka zelenA Malica z Lanom všeč, ga prosim delite s prijatelji.

Delite z prijatelji!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Želite 10% popust za nakup Smoothie Maker-ja?

Vpišite vaš E-mail naslov in posredovali vam bomo kodo za 10% POPUST pri nakupu smoothie makerja

  • Izkoristite priložnost in si pridobite kodo za 10% POPUST
  • Vnovčite kodo ob nakupu kateregakoli izdelka na Life.si
  • Samo zadovoljne stranke so dobre stranke!

Želite 10% popust za nakup Smoothie Maker-ja?

Vpišite vaš E-mail naslov in posredovali vam bomo kodo za 10% POPUST pri nakupu smoothie makerja

  • Izkoristite priložnost in si pridobite kodo za 10% POPUST
  • Vnovčite kodo ob nakupu kateregakoli izdelka na Life.si
  • Samo zadovoljne stranke so dobre stranke!