Zelen smoothie za živahen dan

Zelen smoothie naj bi si privoščili za zajtrk ali malico. Vseeno si ga rad privoščim tudi za večerjo. Zelen smoothie za živahen dan je preprost, priprava hitra in okus veliko boljši od izgleda.

Zmiksan zelen smoothieSestavineSestavine:

1 pomaranča

1 banana

Velika pest špinače

2 dcl kokosove vode

Priprava:

Priprava je enostavna, hitra in za vsakogar.

Najprej olupim in narežem banano in stresem v Blender. Nato enako naredim z pomarančo. Dodam še veliko pest opranih špinačnih listov ter dolijem kokosovo vodo. Pokrijem vrč blenderja in dobro zmiksam.

Pripravljen smoothie vlijem v kozarec in postrežem.

Tokrat nisem uporabil nobene dekoracije, ker obožujem zeleno barvo.

zeleni smoothie za živahen dan

 

Nasveti:

Sam pogosto uporabljam limonin sok v zelenih smutijih. Razlog je v prikrivanju okusa. Limonin sok namreč prevzame okus, doda še več svežine in smoothie obogati z vitaminom C.
Ker sme uporabil veliko pomarančo, sem limono izpustil, vsekakor pa limonin sok lahko dodate po svojem okusu.

Špinačo lahko uporabite tudi tisto zmrznjeno, a sam raje posežem po sveži.

Sladokusci lahko dodate katero izmed naravnih sladil, sam bi dodal žlico domačega medu.

 

Zeleni smoothie naj bi zaužili v dopoldanskem času. Razlog je v tem, ker ta napitek poživi telo in nas napolni z energijo. Sam sicer nimam problemov, če si ga privoščim za večerjo. Samo v vednost tistim, ki boste storili isto in ne boste občutili utrujenosti zveček, kljub pozni uri.

Delite z prijatelji!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Želite 10% popust za nakup Smoothie Maker-ja?

Vpišite vaš E-mail naslov in posredovali vam bomo kodo za 10% POPUST pri nakupu smoothie makerja

  • Izkoristite priložnost in si pridobite kodo za 10% POPUST
  • Vnovčite kodo ob nakupu kateregakoli izdelka na Life.si
  • Samo zadovoljne stranke so dobre stranke!

Želite 10% popust za nakup Smoothie Maker-ja?

Vpišite vaš E-mail naslov in posredovali vam bomo kodo za 10% POPUST pri nakupu smoothie makerja

  • Izkoristite priložnost in si pridobite kodo za 10% POPUST
  • Vnovčite kodo ob nakupu kateregakoli izdelka na Life.si
  • Samo zadovoljne stranke so dobre stranke!